El poder de CrossFit:¿Cuál es tu historia?

Hace poco alguien me dijo que yo podría ser una buena imagen para un afiche de CrossFit. Eso me dejó pensando. Moi? Una buena imagen para un afiche de CrossFit? No. No soy suficientemente buena. No conozco todos los movimientos. No puedo hacer muchos de los ejercicios. La misma persona me dijo que yo estoy siempre mejorando y que entreno en forma consistente. Me dijo que soy alguien dedicada a CrossFit, y que eso es suficiente para poder ser una buena imagen de CrossFit.

No creo ser buena en CrossFit. Mi técnica no es perfecta, y ciertamente no soy muy fuerte. Pero lo que mi amigo me dijo me dejó pensando que quizá mi historia pueda inspirar a otros. Mi historia no es necesariamente bonita. De hecho, hay varias partes desagradables, pero muestra el poder de CrossFit. Cómo forjar una comunidad de élite puede darte más que solamente unos cuantos ejercicios divertidos. Cómo, en esencia, CrossFit me salvó.

Siempre he tenido problemas de peso. De hecho, durante la secundaria yo podía haber sido considerada como anoréxica. Cuando decidí dar una oportunidad a CrossFit, wow, era duro. Me gustaban los movimientos, pero no estaba feliz con mi desempeño. Empecé entrenando los martes y jueves con otras 5 personas. Aparte, nadaba 3 días a la semana.

Mientras tanto, me di cuenta de que me había quedado sin amigos en mi ciudad y sin compañero. Había tocado fondo y no veía la luz al final del túnel. CrossFit llegó a ser la unica razón por la cual salía de la cama en las mañanas. Estaba usando CrossFit de una forma para la cual no fue diseñado, pero eso me mantenía viva. Por eso el poder de CrossFit es impresionante. Cuando estaba en mi punto más bajo, quería entrenar CrossFit. Tenía progresos lentamente y poco a poco fui haciendo amigos en la comunidad de élite. Eso me ayudó mucho. La idea de “Coach” Glassman acerca de forjar una comunidad de élite no se limita al entrenamiento físico. La comunidad va más allá de las paredes.

Empecé a ver que me ponía más fuerte físicamente, y que mi fuerza mental crecía. Sentía que si podía levantar una barra de 30 kilos, podía lidiar con mis deudas, o mi peso, o con la pérdida de un compañero. ¿Y sabes qué? Era cierto.

CrossFit me trajo de vuelta la fuerza que había perdido hacía varios años. Me refiero a mi tenacidad y a mi perseverancia. CrossFit me mostró el camino y me enseñó cómo ser físicamente y mentalmente fuerte.

Otra barrera por vencer era mi peso. CrossFit me enseñó que lo importante no era no comer, sino comer bien. Por primera vez en 26 años, me siento contenta conmigo misma y con cómo luzco. Me quiero a mí misma.

Les debo ese sentimiento a mi entrenador Jerry y a CrossFit. Ahora entreno CrossFit 4-6 días a la semana y algún día me gustaría ser instructora.

Esta es mi historia en CrossFit. ¿Cuál es la tuya?

Versión original y completa: Power of CrossFit

Foto: Cortesía de katiesmindlessramblings.blogspot.com

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