Archivo de Octubre, 2008
El sábado 1 entrenaremos como siempre
Habrá sesiónes a las 8am, 11am y 12pm
31 Oct, 2008 | Editor | 0 comentarios | Leer más
Patty Benavides, o el hábito de ganar
Primera en su categoría, primera en damas, cuarta en la general
27 Oct, 2008 | Editor | 2 comentarios | Leer más
Pizarra del desahogo No. 3: Yo puedo con CrossFit
Después de entrenar, o antes, o durante, nuestros deportistas desahogan lo que se le les viene en gana en nuestra pizarra. Aquí las frases de la semana
26 Oct, 2008 | Editor | 1 comentario | Leer más
La variedad en CrossFit
La rutina es el enemigo. Para estar preparado a cualquier contingencia, hay que entrenar en forma contingente
26 Oct, 2008 | Editor | 0 comentarios | Leer más
Salieron los lindos polos
Ya están a la venta los polos de CrossFit Perú
24 Oct, 2008 | Editor | 2 comentarios | Leer más
¡Fuerza ¨Carita¨!
Felipe “Carita” tuvo un problema de salud y se está recuperando
22 Oct, 2008 | Editor | 11 comentarios | Leer más
Sesión de kettlebells con Yeimi
A punto de regresar a los Estados Unidos, Yeimi dictará sus última clase de kettlebells en CrossFit Perú
20 Oct, 2008 | Editor | 4 comentarios | Leer más
“¡Es un súper gimnasio!”
Cada vez encontramos más personas que comprenden nuestra propuesta de acondicionamiento físico
19 Oct, 2008 | Editor | 4 comentarios | Leer más
Nadando en el océano de CrossFit
Entrenamiento para artistas marciales
19 Oct, 2008 | CrossFit Journal | 1 comentario | Leer más
Richard no logró la cumbre del Manaslú
El montañista peruano ya está de regreso a Perú
19 Oct, 2008 | Editor | 6 comentarios | Leer más
Rob Miller
Escalador de roca e instructor en CrossFit Santa Cruz Central
17 Oct, 2008 | Editor | 0 comentarios | Leer más
Pizarra del desahogo No.2: Sin lugar para los débiles
Un espacio para fijar en negro sobre blanco (o en azul, verde y rojo) lo que sientes después de cada entrenamiento
17 Oct, 2008 | Editor | 6 comentarios | Leer más
Competencia, diversión y género
La competencia es voluntaria cuando entrenas en CrossFit Perú….pero necesaria
16 Oct, 2008 | Editor | 3 comentarios | Leer más
CrossFit Halifax produce resultados
CrossFit puede mejorar tu rendimiento físico a niveles que no imaginas….beneficia al individuo más sedentario como al atleta
15 Oct, 2008 | CrossFit Afiliados | 15 comentarios | Leer más
Ensemble Urubichá en el Santa Úrsula
A veces sí se justifica perder una sesión de entrenamiento
15 Oct, 2008 | Editor | 0 comentarios | Leer más
Las 10 capacidades físicas de CrossFit
CrossFit es acondicionamiento centrado en desarrollar capacidades físicas.
12 Oct, 2008 | CrossFit Journal | 37 comentarios | Leer más
¡Queremos Rock!
Uno de nuestros deportistas ya nos puso el ultimátum: “O cambias la música del entrenamiento, o….”
12 Oct, 2008 | Editor | 11 comentarios | Leer más
CrossFit para niños
Nos cayeron dos ilustres visitantes: Rodrigo de 5 años y Gonzalo de apenas 3
11 Oct, 2008 | Editor | 2 comentarios | Leer másÚnete
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Camilo, puedes hacer ejercicios generales como las sentadillas sin peso o air squats en modalidad tabata. O lagartijas, cualquier ejercicio ...
Saludos,
Mi actividad es las artes marciales y me gustaría saber como combinar el protocolo Tabata con el resto de entrenamiento, ...
hi - i'm bill patton - the guy who runs logsitall.
logsitall can be translated to run in any language - ...
martincho, no hay en realidad tiempos generales, solo los que se vienen registrando para cada wod...la gente va posteando sus ...
Felicitaciones a Jaime por la designación! Es un justo reconocimiento a su esfuerzo por difundir La Palabra CrossFit y por ...
Gracias Chicos, esto ya me da una idea. ¿Tienen referencias de tiempos generales, para organizar los programas o sino como ...
Hey Jaime, sounds like your gym is rockin!
Matthew
www.matthewbrush.com 
Jaime -- one of these days, I'm coming to Peru! You've been an inspiration to us all with your phenomenal ...
