El programa de ejercicios del que todos hablan: Nota sobre CrossFit Portland
Agosto 26, 2008 • Relacionadas • Categoría y tags
El medio de noticias y cultura Willamette Week de Portland, Oregon, publicó el artículo Uncle Rhabdo Wants you, sobre los métodos de CrossFit.
El autor, Ian Gillingham, toma elementos folklóricos de CrossFit como la leyenda negra según la cual los ejercicios son tan intensos que inducen al vómito. También menciona la curiosa atracción que sienten los militares y policías en los EE.UU por CrossFit.
Sin embargo, el autor anota que lo que practicó en el local que visitó -CrossFit Portland- fue una versión ligera (softcore) de la propuesta central de CrossFit. Así es, CrossFit puede -debe- ser practicado en forma progresiva, como cualquier actividad física.
Foto: Kallista Pappas en los CrossFit Games. Cortesía CrossFit.
![[Menéame]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/meneame.png)
![[Fresqui]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/fresqui.png)
![[Wikio]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/wikio.png)
![[Bloglines]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/bloglines.png)
![[del.icio.us]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/digg.png)
![[Facebook]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/facebook.png)
![[Google]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/google.png)
![[LinkedIn]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/linkedin.png)
![[Mister Wong]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/misterwong.png)
![[MySpace]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/myspace.png)
![[Reddit]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/reddit.png)
![[Simpy]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/simpy.png)
![[Squidoo]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/squidoo.png)
![[StumbleUpon]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Technorati]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/technorati.png)
![[Twitter]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/twitter.png)
![[Windows Live]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/windowslive.png)
![[Yahoo!]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/yahoo.png)
Loading ...
(4.69 de 5)
Loading ...
Ahora imaginate que estuvieses de noche en el medio de la nada... eso es lo que tienen que aguantar los ...
Hora 6 (02:00 a.m.)
Tiempo: 10 min
Distancia: 2235 metros
* The Police - Next to You
* Infected Mushroom - I'm the Supervisor
* ...
jajaja... suerte JC, no pares eh! 
