Por qué hago CrossFit

Me dejó pensando una persona que llegó a mi blog con la frase “Por qué CrossFit apesta”. Sí, léelo de nuevo, es correcto lo que acabo de escribir. Él quería saber por qué CrossFit apesta.

No sé si el susodicho encontró información que respondiese a su pregunta, pero estoy segura de que si así fue, fue escrita por alguien que trató CrossFit una vez, no lo hizo en forma progresiva ni adecuada, y por eso se desanimó. Me molestó que este desconocido insinuará que CrossFit es un mal programa de ejercicios.

Me puse a pensar por qué yo entreno con CrossFit.

Me di cuenta de algo. En los últimas semanas y meses he progresado, pero he perdido un poco la noción que me trajo a todo esto y creo que ahora es la oportunidad de recordar por qué hago CrossFit, y quizá motivar a otros a q recuerden. Me ha resultado muy duro seguir el régimen alimenticio que CrossFit propone (The Zone), hacer seguimiento a mi peso, mis progresos, y no sé por qué está pasando esto.

Creo que debo recordar y reflexionar sobre lo bueno que CrossFit está haciendo por mí.

Luego de los Juegos CrossFit, es fácil pensar que sería bueno ejercitarse tan duro como los que compitieron. Pero la verdad es que la mayoría de nosotros no podemos hacerlo. ¿Por qué? Cuando nos unimos a CrossFit, lo hicimos por distintas razones. Es obvio para mi que cuando hice mis pininos en CrossFit, no estaba pensando en convertirme en una deportista de elite ni en que iba a competir en los juegos. Empecé a levantar pesas no porque quería convertir mi vida en la de una atleta, sino porque quería un cambio.

Antes de CrossFit, se me hacía difícil subir las escaleras y levantar cosas del piso. Aunque practicaba natación, me sentía débil y lenta. Mi apariencia había cambiado para mal y yo sabía que si seguía así, en poco tiempo tendría problemas de salud.

Me uní a CrossFit porque estaba cansada de los gimnasios convencionales en los que me decían que los ejercicios “localizados” iban a solucionar mis problemas. Me uní a CrossFit porque quería vivir. No quiero una vida en la cual esté confinada por mi falta de fuerza o por mi composición corporal. Quiero una vida en la cual sepa que estoy sana y fuerte. Y viviré, si Dios lo permite, para tener hijos y criarlos. Quiero calidad de vida para hacer todo lo que quiera hacer. No quiero estar limitada por los conceptos de belleza o de fitness de los demás. Entré a CrossFit porque me interesa mi salud, no porque quiero que mi trasero se luzca en pantalones. No me uní a CrossFit para ser una temible atleta tragafuegos. No me uní a CrossFit para ver a los chicos sin polera en el gimnasio (aunque eso no es malo, también me gusta…..) Me uní porque quería hacer algo diferente. Quería mejorar en forma sostenible y no de manera temporal, como me ha sucedido en tantos gimnasios convencionales.

CrossFit me ha dado todo eso y más de lo que hubiera esperado. Ahora puedo subir escaleras, levantar cajas, correr varios kilómetros….CrossFit me ha dado todo eso, pero no solo eso. Me ha dado un sistema de apoyo y una comunidad de gente maravillosa que me ha permitido ser la persona saludable y fuerte que soy ahora. Es fácil olvidar que no estamos acá para ser tragafuegos, pero sí deportitas con una meta.

Es fácil olvidar que hemos hecho progresos que merecen una celebración. A veces vemos a los que compitieron en los Juegos CrossFit y nos comparamos, preguntándonos si podemos levantar tanto peso como ellos o movernos tan rápido. Pero no podemos olvidar que no somos ellos, y que venimos por una razón distinta. Tenemos que recordar que gracias a CrossFit nos hemos vuelto personas más fuertes y sanas. Me uní a CrossFit porque me devolvió la vida.

Tú, ¿por qué te uniste?

Versión original Restful Ramblings: Why do I CrossFit?

Foto: katiesmindlessramblings.blogspot.com

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