Archivo de Agosto, 2008
La felicidad
Coca Cola ha publicado una investigación sobre la felicidad, el bienestar y la salud. Hecho en distintos países, el estudio arroja que los peruanos no somos tan infelices como podríamos nosotros mismos pensar
29 Ago, 2008 | Editor | 0 comentarios | Leer más
3,2,1….CrossFit Perú
Desde el lunes 1 de setiembre, quienes prefieren una alternativa de acondicionamiento a los grandes gimnasios, tendrán dónde entrenar. CrossFit Perú abre sus puertas como el primer afiliado a CrossFit en Perú
29 Ago, 2008 | Editor | 0 comentarios | Leer más
CrossFit Perú abre sus puertas
El lunes 1 de setiembre CrossFit Perú empezará a ofrecer sesiones de acondicionamiento físico. Es primera vez en Perú que se ofrecerá este tipo de entrenamiento que está causando furor en varios países.
28 Ago, 2008 | Editor | 1 comentario | Leer más
Piernas fuertes, nena!
Lo mejor que puedo hacer por mis alumnos es convertirlos en personas fuertes, es decir, dotarlos de piernas fuertes. Todo esfuerzo físico se inicia en las piernas
28 Ago, 2008 | Rob Shaul | 0 comentarios | Leer más
Qué es CrossFit según Pioneer Valley CrossFit
Al requerir que los practicantes hagamos los ejercicios por tiempo o por puntos, CrossFit convierte el acondicionamiento físico en un deporte
28 Ago, 2008 | CrossFit Afiliados | 0 comentarios | Leer más
Lo que realmente sorprende de CrossFit
CrossFit es un sistema incomparable. No hay nada como CrossFit. Te da la posibilidad de ir más allá de tus límites. CrossFit te presiona para encontrar la mejor versión de ti mismo.
26 Ago, 2008 | Katie Angel | 0 comentarios | Leer más
El programa de ejercicios del que todos hablan: Nota sobre CrossFit Portland
El medio de noticias y cultura Willamette Week de Portland, Oregon, publicó el artículo Uncle Rhabdo Wants you, sobre los métodos de CrossFit.
26 Ago, 2008 | Editor | 0 comentarios | Leer más
Dave Werner
En el 2002 había un solo gimnasio afiliado a CrossFit en el mundo. Era CrossFit North, ahora CrossFit Seattle.
25 Ago, 2008 | Editor | 0 comentarios | Leer más
25.08.2008
WOD de CrossFit.com. “Murph”.
Por tiempo: Corre 1600 metros, 100 Dominadas o elevaciones en barra (Pull-ups)…
CrossFitPeru.com regresa repotenciado
Después de unos días de mudanza, CrossFitPeru.com regresa con un nuevo rostro y en una versión repotenciada…
22 Ago, 2008 | Editor | 0 comentarios | Leer más
“Coach” Greg Glassman
Junto a su esposa Lauren, es el fundador de CrossFit. Ex-gimnasta e instructor de acondicionamiento físico…
21 Ago, 2008 | Editor | 0 comentarios | Leer másÚnete
Concurso El Poder de CrossFit
- La atleta que hay en mí
(5.00 de 5) - My Inner Athlete (5.00 de 5)
- El mejor regalo navideño
(4.59 de 5) - You are never alone in CrossFit (4.52 de 5)
- Entrenar y chelear (4.44 de 5)
- A mi esposa no le gusta CrossFit (4.43 de 5)
- Acróstico CrossFitero
(4.08 de 5) - La belleza de la humildad (4.00 de 5)
- Concurso de composición: El poder de CrossFit (4.00 de 5)
- 4 a.m. (3.65 de 5)
- Cambiando mentes, cambiando cuerpos (3.64 de 5)
- Un burpee de altura (3.50 de 5)
- El cielo y el infierno (3.46 de 5)
- Crónica de un asalto frustrado (3.30 de 5)
- La amistad CrossFitera (3.19 de 5)
- La atleta que hay en mí
Loading ...
sí Raúl, hemos hablado de ese tema....CF para "Elderly" le dicen.....no se ha formalizado como una "especialidad" de CF, pero ...
Y dejo su sangre (literalmente) y sudor en la azul! 
Me ha tomado literalmente hasta las 10 a.m. para que mi corazon deje de estar acelerado.
Algo de hecho ha cambiado. ...
Literalmente el corazón explota, fui a las 6 y todavía estoy acelerado :S ...Bien con los masocos, bien destruidos... jaja 
Personalmente me gusta el crossfit endurance, pero de vez en cuando hacer algo de potencia. 
Y puede ella venir a Ecuador??? 
Sería muy bueno hacer Crsossfit Futball!!! Creo que el desarrollo de la potencia requiere de mucha practica pero sobre todo ...
Lo extraño es que me duelen menos las piernas esta vez que la anterior. A pesar que ahora inclusive le ...
