Liberación de Ingrid Betancourt
Julio 3, 2008 • Relacionadas • Categoría y tags
Aunque este no es un website político, no podemos dejar de compartir el alivio por la liberación de Ingrid Betancourt de manos de las FARC.
La política francocolombiana de 47 años estuvo secuestrada por más de seis años y medio. Junto a otros 14 rehenes, la Betancourt fue liberada ayer gracias a una exitosa e incruenta operación de la inteligencia militar colombiana.
Ex-senadora y ex-candidata a la presidencia de Colombia, Ingrid Betancourt mostró aplomo cuando, ya libre y reunida con su madre, agradeció públicamente al Ejército y al presidente colombiano Álvaro Uribe.
Foto: EFE
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Camilo, puedes hacer ejercicios generales como las sentadillas sin peso o air squats en modalidad tabata. O lagartijas, cualquier ejercicio ...
Saludos,
Mi actividad es las artes marciales y me gustaría saber como combinar el protocolo Tabata con el resto de entrenamiento, ...
hi - i'm bill patton - the guy who runs logsitall.
logsitall can be translated to run in any language - ...
martincho, no hay en realidad tiempos generales, solo los que se vienen registrando para cada wod...la gente va posteando sus ...
Felicitaciones a Jaime por la designación! Es un justo reconocimiento a su esfuerzo por difundir La Palabra CrossFit y por ...
Gracias Chicos, esto ya me da una idea. ¿Tienen referencias de tiempos generales, para organizar los programas o sino como ...
Hey Jaime, sounds like your gym is rockin!
Matthew
www.matthewbrush.com 
Jaime -- one of these days, I'm coming to Peru! You've been an inspiration to us all with your phenomenal ...
