Archivo de Marzo, 2008
Caminata a la laguna de Rapagna el sábado 19 de abril
El grupo Commando Krav Maga está organizando un trekking a la laguna de Rapagna, en la sierra de Lima. Se hará en un solo día…
31 Mar, 2008 | Editor | 8 comentarios | Leer más
Hasta luego Everest
Richard Hidalgo cambia expedición al Everest
31 Mar, 2008 | Editor | 0 comentarios | Leer más
Montañista Richard Hidalgo recibió un reconocimiento de Luis Castañeda
El montañista peruano, Richard Hidalgo, recibió un reconocimiento del alcalde de Lima, Luis Castañeda Lossio, en mérito a sus logros en el Himalaya.
29 Mar, 2008 | Editor | 0 comentarios | Leer más
Kettlebell, o la revolución rusa del acondicionamiento físico
Parecidos a una bala de cañón con asa, o, en una descripción más peruana, a un huaco norteño, los kettlebells…
28 Mar, 2008 | Editor | 23 comentarios | Leer más
Tabata: 4 minutos de intensidad
20 segundos de un ejercicio intenso, seguidos de 10 segundos de descanso. Eso es un round o intervalo…
28 Mar, 2008 | Jaime Arashiro | 20 comentarios | Leer más
El entrenamiento funcional y la preparación del cast del filme “300”
Acorde con las nuevas tendencias de acondicionamiento físico, el cast de la película “300” …
27 Mar, 2008 | Editor | 0 comentarios | Leer más
Richard Hidalgo alcanzó cumbre del Cho Oyu (8201m) sin oxígeno
Coronar las 14 montañas más altas del mundo es un reto que pocos montañistas pueden lograr. Un peruano, Richard Hidalgo…
27 Mar, 2008 | Editor | 0 comentarios | Leer más
CrossFit llegó al Perú
CrossFit es una propuesta de acondicionamiento que, a decir de la revista L.A. Times, “está reescribiendo las reglas del fitness”.
25 Mar, 2008 | Editor | 0 comentarios | Leer másÚnete
Concurso El Poder de CrossFit
- La atleta que hay en mí
(5.00 de 5) - My Inner Athlete (5.00 de 5)
- El mejor regalo navideño
(4.59 de 5) - You are never alone in CrossFit (4.52 de 5)
- Entrenar y chelear (4.44 de 5)
- A mi esposa no le gusta CrossFit (4.43 de 5)
- Acróstico CrossFitero
(4.08 de 5) - La belleza de la humildad (4.00 de 5)
- Concurso de composición: El poder de CrossFit (4.00 de 5)
- 4 a.m. (3.65 de 5)
- Cambiando mentes, cambiando cuerpos (3.64 de 5)
- Un burpee de altura (3.50 de 5)
- El cielo y el infierno (3.46 de 5)
- Crónica de un asalto frustrado (3.30 de 5)
- La amistad CrossFitera (3.19 de 5)
- La atleta que hay en mí
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Axel que tal tiempaso mi brother.
Pones la barra bien alta para todos en la Blue.
Saludos. 
resultados
http://crossfitperu.com/resultados/ 
Que bueeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeenas fotos señores. Mis felicitaciones pero sobre todo MIS REPETOS!!!!
sON lO mEJOR dE lA vIDA!!! 
gracias por todo jaime, gran WOD te esperamos en gye para el cert de crossfit endurance!! 
jajaja respeta mis 61kg por favor! 
Buenas, como autocrosfitero “experimento” hace 8 meses con el Cross fit, y una de las criticas más comunes que recibo ...
