La variedad es definida como la cualidad de contar con diferentes formas o tipos, es un concepto importante a tener en cuenta en cualquier programa de fuerza y acondicionamiento...
Ante la abundancia de mega gimnasios, hay un feliz retorno a los entrenamientos en lugares pequeños, con ejercicios funcionales y herramientas mínimas. Nostalgia: tristeza melancólica...
Albert Einstein tenía una frase única para describir al mundo “El mundo es un lugar peligroso, no porque exista gente que hace el mal, sino por aquellos que miran y no...
¿Cómo puedo ganar confianza y fortaleza mental? Esta es la pregunta que muchos aspirantes a atletas se hacen. Navegando en Internet, puse en Google la frase “poder mental”,...