Inteligencia Funcional Ver todo »

CrossFit es un programa de acondicionamiento físico amplio, general e inclusivo. Nuestra especialidad es la no especialización.
-Greg Glassman

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CrossFitters de nota: Lizzie y Alvaro (julio 2015)

A veces se desaparecen pero siempre vuelven a su box, CrossFit Perú.

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“Desde un inicio CrossFit me pareció divertido”. Esther para el concurso AC/DC

Me emociona entrar al Facebook y ver los WODs, entrar a YouTube para ver cada ejercicio, y disfrutar de ese dolorcito muscular que te hace sentir que lo hiciste bien.

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“En CrossFit todo suma”. Por Carla para el concurso AC/DC.

Mi amiga Sonia sabía que buscaba algo que ya no encontraba en los gimnasios convencionales. Me dijo “prueba un entrenamiento intenso, se llama CrossFit”. Fui a la clase de prueba un poco desanimada porque veía un local con una infraestructura muy simple,  era una salón azul, que no tenía máquinas, solo barras, sogas, llantas, ligas. […]

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“Un yo mejor y más auténtico”. AC/DC de Érika Lévano

¡Con CrossFit llegas a entender mil cosas!

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WOD - Workouts of the day o serie de ejercicios del día Ver todos »