Inteligencia funcional

Borra la distinción entre entrenamiento de fuerza y entrenamiento cardiovascular, por la sencilla razón de que la naturaleza es ciega a tal distinción.
-Greg Glassman
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Fitness de élite para mujeres

Un entrenamiento que es como un paseo en el parque no te llevará a ninguna parte. Busca la intensidad si quieres resultados

Editor | Enero 4, 2009 | Leer más

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¿Quieres participar en los CrossFit Games 2009? Llamado a deportistas de Centro y Sudamérica

CrossFit Perú ha sido designado como Calificador regional para la selección de competidores de los CrossFit Games 2009 que se realizarán en California

Editor | Enero 1, 2009 | Leer más

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Programa de verano para niños: métodos de CrossFit y de las artes marciales

Seis semanas, tres sesiones a la semana, una hora por sesión para sentar las bases de coordinación y agilidad, capacidades físicas transferibles a otros deportes

Editor | Diciembre 28, 2008 | Leer más

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¿Más grande y más fuerte?

Una crítica el uso de esteroides anabólicos y los supuestos valores de una sociedad

Jaime Arashiro | Diciembre 28, 2008 | Leer más

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Nuevo equipo

Med-balls, varas y bandas LifeStyle.

Editor | Diciembre 25, 2008 | Leer más

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Feliz crossfitera Navidad

CrossFit es una opción, la que quiero y a la que dedico mis esfuerzos. La que se adapta a cómo soy y a cómo percibo la vida: un variado, funcional e intenso intercambio de pulsiones

24Dic2008 | Editor | 5 comentarios | Más
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Susana: Todo lo que CrossFit es

Abandonó sus clases de aeróbicos. Sus ex-compañeras de los steps siguen entrenando en forma convencional, pero ella hace rato que respira fuego

23Dic2008 | Editor | 2 comentarios | Más
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David: Integridad e inteligencia en el entrenamiento

Este triatleta sabe que muchas de nuestras limitaciones están en la zona de comodidad de la que debemos zafar si queremos mejorar

23Dic2008 | Editor | 3 comentarios | Más
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Actriz Jessica Biel entrenó CrossFit

Lo hizo en CrossFit L.A. de Andy Petranek

21Dic2008 | Editor | 6 comentarios | Más
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Buenas noticias: Subimos los precios en el 2009

Sinceramos las tarifas de lanzamiento

21Dic2008 | Editor | 0 comentarios | Más
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Horarios de estas fiestas

No hay clases el 25 de diciembre ni el 1ro. de enero

21Dic2008 | Editor | 2 comentarios | Más
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Lanzamos video propio

Está en You Tube

21Dic2008 | Editor | 0 comentarios | Más
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CrossFit Perú en el atlas mundial

Paso a paso CrossFit Perú se está ganando un lugar en la comunidad mundial de CrossFit, que a la fecha reúne a unos 800 afiliados

21Dic2008 | Editor | 0 comentarios | Más
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El ciclista Lance Armstrong aparece en Men´s Health entrenando con kettlebell

Vuelve a competir el próximo año

21Dic2008 | Editor | 0 comentarios | Más
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Pizarra del desahogo No. 5: Apocalipsis ya!

Desahogaron más comentarios en nuestra pizarra

21Dic2008 | Editor | 0 comentarios | Más
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Kettlebells para mamás

Por qué los ejercicos con kettlebells son buenos para las mamás, incluso las que acaban de dar a luz

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El A-Blog, donde los afiliados CrossFit comparten ideas

El Blog de Afiliados es un recurso on-line para dar a conocer las actividades de los afiliados a CrossFit en todo el mundo

21Dic2008 | Editor | 0 comentarios | Más
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Video de la fiesta en CrossFit Butcher´s Lab de Dinamarca

Kenneth Dehn de CrossFit Butcher´s Lab (Dinamarca) nos envía el video del tono Fight Gone Bad 2008

21Dic2008 | Editor | 0 comentarios | Más
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Fitness Beyond the Box: CrossFit en actividades al aire libre

Aplican CrossFit a actividades outdoor en los mejores lugares del mundo para hacerlo, uno de ellos, Perú

19Dic2008 | Editor | 2 comentarios | Más
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Regala CrossFit

Por qué no pensar en un regalo original esta Navidad. Regala un mes, o un paquete de 3 meses, de entrenamiento en CrossFit Perú

19Dic2008 | Editor | 0 comentarios | Más
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Tres mamás de CrossFit North Atlanta hacen Fran

Tres mujeres y madres de CrossFit North Atlanta se ven las caras con el WOD Fran. Un video las muestra a todas con buena performance.

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CrossFitters de BTB CrossFit nos visitan

John “JW” Williams, Greg Magnus y Mark “Grizz· Adams de BTB CrossFit nos visitaron esta mañana

16Dic2008 | Editor | 5 comentarios | Más
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Trailer “Every Second Counts” de los CrossFit Games 2009

Video que anuncia los Juegos CrossFit 2009 en California.

16Dic2008 | Editor | 3 comentarios | Más
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No temas a las pesas libres

Para mucha gente, especialmente mujeres bajas, el movimiento que harán en la máquina no es natural y, de hecho, puede llevar a lesiones

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Bienvenida Krista Scott-Dixon como colaboradora de nuestra sección “Artículos”

Con un doctorado en Estudios de la mujer, edita un site sobre acondicionamiento físico para mujeres

15Dic2008 | Editor | 0 comentarios | Más