Cómo recuperarse en medio de un WOD (ejercicios del día)
Matt Fullerton | Julio 1, 2009 | Leer más
Nueva sección para recibir (y contestar) las críticas a CrossFit
David Indacochea entrena en CrossFit Perú. Participó en un Ironman en Brasil hace un mes. Nos cuenta sus memorias
Marca The Garage Gym. Discos y barras de levantamiento olímpico y kettlebells
Nació y se educó en Cuba, pero vive en Guayaquil (Ecuador)
Los cuarteles generales de CrossFit las necesitan para el programa de los 2009 CrossFit Games
Loading ...
(5 de 5) (5 de 5) (5 de 5) (5 de 5) (5 de 5)
Muy buen artículo. La actitud es fundamental y si quieres "ganarle" a tu cuerpo tienes que evitar esas posturas. Pero ...
Acabe recién de hacer el WOD de hoy en otro afiliado OUCH!!! Ha en WOD?!! chevere en cuanto tenga una ...
seguro culebrin ya le echó el ojo a una de las nasty girls 
m/33/168
Reemplace los saltos en caja por jumping squats.
22 reps.
Saludos, 
Jaime, esa foto debe aparecer en la pagina principal de CrossFit... Enviala!!! 
Excelente!!!! ¿De donde sacaron este artículo y en donde puedo encontrar mas de este tipo?
Hay muchos factores que entran en ...
Iba a hacer hang power cleans como parte del entrenamiento de ese dia: "Nasty Girls" 
PUEDES ENTRAR AL SITIO www.youtube.com/rlagarq y ver otro que subi para realizar despues de entrenar tecnicas ,que puede realizarce ...
INCLUSO DAVID ,CUANDO YO LE HAGO EL COMENTARIO AL VIDEO SOBRE LOS POSIBLES ERRORES DEL MISMO ,YO ESCRIBI AUTOMATICAMENTE PUSH ...
DAVID como estas ,un saludo,tu observacion es valida,el PUSH JERK ,es una tecnica bien dificil, yo no habia revisado la ...
mindtravel.biz © 2008 CrossFit Perú
